Blog

Wegetarianizm a weganizm - czego się nie je

Wegetarianizm a weganizm

Czym różni się weganizm od wegetarianizmu i jakie są ograniczenia obu tych sposobów odżywiania? Poznaj produkty, jakich należy się wystrzegać, ponieważ zawierają składniki odzwierzęce.

Dieta na obniżenie cholesterolu

Dieta na obniżenie stężenia cholesterolu

Co to jest cholesterol i jakie ma znaczenie dla organizmu? Cholesterol to związek organiczny niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Nie jest niezbędny w diecie, gdyż organizm potrafi sam syntetyzować jego odpowiednią ilość. Powstaje głównie w wątrobie, pewne ilości w jelicie cienkim i skórze. Dawniej uważano, że to cholesterol pokarmowy powoduje miażdżycę. Przy stwierdzeniu zbyt …

Dieta na obniżenie stężenia cholesterolu Więcej »

Jak pozbyć się nadmiaru wody w organizmie

Jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu?

Odpowiednia ilość wody w organizmie jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania, do zachowania zdrowia, dobrego samopoczucia oraz zachodzenia procesów metabolicznych i reakcji biochemicznych. Z czego może wynikać jej nadmiar i jak z nim walczyć? W poniższym artykule postaramy się znaleźć odpowiedź na te i inne pytania.

Co jeść żeby schudnąć?

Osiągnięcie wymarzonej sylwetki jest długotrwałym procesem, na który wpływa wiele czynników. Przedstawiamy najważniejsze zasady zdrowej diety i podpowiadamy w zakresie doboru odpowiednich produktów w diecie. Dowiedz się co jeść, aby schudnąć, a jakie produkty lepiej ograniczać!

herbata owocowa właściwości

Zdrowotne właściwości herbaty owocowej

Herbata to pochodzący ze starożytnych Chin napój, który odgrywa szczególną rolę w naszym codziennym menu. W Europie stała się znana na początku XVII wieku. Początkowo był to napój elit, głównie władców i dworów, jednak wraz z upływem czasu uległ popularyzacji w XIX wieku. Czy herbata owocowa jest zdrowa? Różnorodność świata herbat jest bardzo duża, dlatego …

Zdrowotne właściwości herbaty owocowej Więcej »

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial