Dieta standardowa zbilansowana
Jeśli jesteś kulinarnym obieżyświatem, to pokochasz naszą zróżnicowaną kuchnię. W naszym cateringu będziesz mógł zasmakować m.in. włoskiego spaghetti bolognese, indyjskiej potrawki z curry, hiszpańskiej paelli, jak i całego szeregu innych pysznych posiłków, przekąsek i deserów.
Zbilansowana dieta standardowa jest najbardziej urozmaiconą dietą w naszym cateringu dietetycznym, gdyż nie eliminuje ona żadnych grup produktowych.
Dieta składa się z pięciu zbilansowanych pod kątem składników odżywczych posiłków.
Różnorodne niepowtarzające się menu to gwarancja, że nasza dieta Ci się nie znudzi i zostaniesz z nami na dłużej

Jaka jest dieta Standard?
- 5 posiłków dziennie
1200, 1500, 1800, 2000, 2500 kcal - Rozkład makroskładników
– Białko 20-25%
– Tłuszcze 30-35%
– Węglowodany 45-50% - Zgubienie zbędnych kilogramów
- Zdrowe nawyki żywieniowe
W przypadku jakichkolwiek pytań odnośnie wyboru rodzaju diety zapraszamy do kontaktu z naszym Dietetykiem.
Dlatego, możesz skupić się wyłącznie na kosztowaniu wspaniałych posiłków
W Get Fit poznasz mnóstwo nowych smaków i żywności superfoods, czyli produktów o bardzo wysokiej wartości odżywczej, często wielokrotnie przewyższającej podobne artykuły spożywcze. Superfoods to bomby witaminowe o ogromnej ilości składników mineralnych, substancji bioaktywnych, enzymów oraz aminokwasów. Dzięki czemu, oprócz wspaniałych walorów smakowych, nasze posiłki przyczyniają się też do poprawy Twojego zdrowia
Dzienny koszt naszej zbilansowanej diety pudełkowej
Kaloryczność | Dzień próbny | Cena regularna | 10-19 dni | 20-39 dni | > 40 dni |
---|---|---|---|---|---|
1200 | 51 | 60 | 57 | 56 | 55 |
1500 | 54 | 64 | 61 | 60 | 59 |
1800 | 56 | 66 | 63 | 62 | 61 |
2000 | 58 | 68 | 65 | 64 | 63 |
2500 | - | 72 | 69 | 68 | 67 |
Przykładowy jadłospis
- Śniadanie – roladki z wędzonego łososia z ziołowym twarożkiem na listkach rukoli, rzodkiewka, papryka, pieczywo pełnoziarniste
- II śniadanie – włoski krem ze świeżych pomidorów z bazylią
- Obiad – pierś z indyka faszerowana gruszką i serem pleśniowym, ryż basmati i czerwony, surówka z marchewki ze słonecznikiem
- Podwieczorek – muffina z mąki kokosowej z owocami
- Kolacja – sałatka indyjska z pieczoną ciecierzycą
- śniadanie 25-30%,
- II śniadanie 10%,
- obiad 30-35%,
- podwieczorek 5-10%,
- kolacja 20%.