Bardzo ważną rolę w zdrowym odżywianiu odgrywa nawodnienie organizmu. Pamiętajmy o dostarczeniu odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia (30 ml/kg masy ciała, przeciętnie 1,5-2,5 l).
Jak zadbać o prawidłowe nawodnienie organizmu?
Kawa i herbata poza licznymi właściwościami zdrowotnymi korzystnie wpływa na poziom tkanki tłuszczowej, wspomagając odchudzanie oraz zmniejszając ryzyko rozwoju cukrzycy. Warto ją wprowadzić do codziennej diety w umiarkowanej ilości (najkorzystniej do 2 filiżanek kawy i 4 herbaty). Więcej wskazówek dot stosowania diety pudełkowej znajdziecie TUTAJ.
Partnerem Get Fit Catering została firma ARKOM dystrybuująca wysokogatunkowe kawy i herbaty. W ramach nawiązania współpracy otrzymają Państwo 20% rabat na kawy i herbaty Arkom. Wykorzystać go można wpisując kod rabatowy GETFIT w Koszyku z zakupami na stronie www.kawaiherbata.com
Przeczytaj, również artykuł: Czy dieta sokowa jest zdrowa?
Catering dietetyczny Warszawa, Pruszków, – jeśli mieszkasz w tej okolicy, to dieta pudełkowa Get Fit Catering jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie.
