Wskazówki dot. nawodnienia organizmu

Bardzo ważną rolę w zdrowym odżywianiu odgrywa nawodnienie organizmu. Pamiętajmy o dostarczeniu odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia (30 ml/kg masy ciała, przeciętnie 1,5-2,5 l).

Kawa i herbata poza licznymi właściwościami zdrowotnymi korzystnie wpływa na poziom tkanki tłuszczowej, wspomagając odchudzanie oraz zmniejszając ryzyko rozwoju cukrzycy. Warto ją wprowadzić do codziennej diety w umiarkowanej ilości (najkorzystniej do 2 filiżanek kawy i 4 herbaty). Więcej wskazówek dot stosowania diety pudełkowej znajdziecie TUTAJ.

Partnerem Get Fit Catering została firma ARKOM dystrybuująca wysokogatunkowe kawy i herbaty. W ramach nawiązania współpracy otrzymają Państwo 20% rabat na kawy i herbaty Arkom. Wykorzystać go można wpisując kod rabatowy GETFIT w Koszyku z zakupami na stronie www.kawaiherbata.com

Catering dietetyczny Warszawa, Pruszków,  – jeśli mieszkasz w tej okolicy, to dieta pudełkowa Get Fit Catering jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie.

Zobacz również

25 lipca 2021
Utrzymanie zrównoważonego poziomu wody jest niezbędne. Odwodnienie, ale też nadmierne nawodnienie mogą mieć niszczący wpływ na ogólny stan zdrowia. Dowiedz się ile wody należy spożywać.
8 lipca 2021
Kofeina znajduje się w wielu produktach spożywczych, w szczególności w różnych napojach. Poznaj jej sposób działania i wpływ na Twój organizm!
22 czerwca 2021
Jak przygotować niebieskie jedzenie oraz czemu zawdzięcza wyjątkowy kolor? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w naszym artykule!