Korzyści z urozmaiconej diety – wskazówki Get Fit

W poniższym wpisie przekażemy Wam kilka wskazówek dotyczących zdrowego żywienia.

Dieta pudełkowa pomaga nam nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych, dzięki czemu możemy je stosować nawet po zakończeniu korzystania z diety. Poniżej zaprezentujemy Wam kilka wskazówek, dzięki którym Wasza dieta będzie urozmaicona.

  • Spożywaj posiłki w regularnych odstępach czasu
  • Uwzględnij w swoim tygodniowym jadłospisie wszystkie grupy produktów spożywczych
  • Codziennie spożywaj owoce i warzywa –zalecane jest spożywanie warzyw o różnych kolorach, co ułatwia prawidłowe zbilansowanie diety w witaminy i składniki mineralne
  • Mieszaj różne produkty zbożowe, najlepiej korzystając z produktów pełnoziarnistych, bogatych w błonnik i witaminy
  • Ogranicz spożywanie mięsa na rzecz ryb i warzyw strączkowych
  • Jeśli jesteś fanem słodkości, to ogranicz stosowanie przekąsek przygotowywanych na jasnej mące, na rzecz mąk pełnoziarnistych
  • Nie zapominaj o włączeniu do jadłospisu jaj, nabiału i zdrowych tłuszczy nienasyconych

W naszej ofercie najbardziej urozmaicone są diety standardowe, w których nie wykluczamy żadnych grup produktowych.

Warszawa, Pruszków, okolice – zamów dieta pudełkowa Get Fit już dzisiaj TUTAJ

Poniżej prezentujemy apetyczne zdjęcia diety pudełkowej standardowej Get Fit.

2 thoughts on “Korzyści z urozmaiconej diety – wskazówki Get Fit”

  1. Proszę o informację odnośnie ceny diety standardowej 1500kcal, czy przy dłuższym zamówieniu jest taniej?

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *