Dieta oparta na daniach kuchni włoskiej

Kuchnia Włoska – Catering Dietetyczny Warszawa

Kuchnia Włoska – Catering Dietetyczny Warszawa

Kuchnia włoska jest jedną z najpopularniejszych kuchni świata, dzięki swej ogromnej różnorodności oraz bazowaniu na najlepszych gatunkach ziół, warzyw i serów. Na terenie dzisiejszych Włoch od najdawniejszych czasów mieszały się różne wpływy kulturowe, co nie pozostało bez wpływu na kuchnię włoską.

Baza kuchni włoskiej, czyli czego nie może zabraknąć na talerzu?

Podstawą kuchni włoskiej są duże ilości warzyw, w szczególności pomidory, czosnek, cebula i oliwki. Szeroko wykorzystywane są ryby i owoce morza, a obowiązkowym składnikiem większości dań są świeże zioła. W kuchni włoskiej znajdziemy m.in. oregano, tymianek, rozmaryn, bazylię i estragon. Potrawy przygotowuje się na oliwie i często doprawia serami – parmezanem i mozzarellą.

W naszym cateringu dietetycznym Get Fit Pruszków bardzo często wykorzystujemy przepisy z kuchni włoskiej w naszej diecie standardowej z uwagi na ich wykwintny smak oraz doskonałe właściwości odżywcze. W dalszej części wpisu zachęcamy do obejrzenia naszych dań z kuchni włoskiej.

Przykładowe danie z kuchni włoskiej w diecie - spaghetti
Pełnoziarniste spaghetti z cukinią i łososiem, surówka włoska
Przykładowe danie z kuchni włoskiej w diecie - sałatka
Włoska sałatka z wołowiną pastrami i parmezanem
Przykładowe danie z kuchni włoskiej w diecie - Panna Cotta
Panna cotta z musem truskawkowym
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial