Dieta pudełkowa Warszawa – Dieta wegetariańska

Dieta wegetariańska to odpowiednio skomponowana dieta eliminująca ryzyko niedoboru takich składników jak pełnowartościowe białko, witaminy z grupy B, witamina D oraz inne składniki pokarmowe, które występują w produktach mięsnych. Jej największa zaletą jest niesamowita różnorodność potraw, która nie pozwoli Ci się znudzić.

Dieta bazuje na warzywach, roślinach strączkowych, owocach, produktach zbożowych (kasze, ryż, makarony czy pełnoziarniste pieczywo), rybach, owocach morza, tłuszczach roślinnych, nasionach i orzechach. W diecie znajdują się również takie produkty jak jajka czy przetwory mleczne. Dzięki szerokiej gamie stosowanych produktów nasza dieta jest w pełni bezpieczna dla zdrowia oraz bardzo smaczna.

Dieta bezmięsna niesie ze sobą cały wachlarz korzyści dla zdrowia. Zachwalają ją nie tylko wege-entuzjaści, ale również dietetycy. Pełnowartościowa dieta wegetariańska pomaga zapobiegać wielu chorobom. Dieta wegetariańska zmniejsza bowiem ryzyko wystąpienia: otyłości, cukrzycy typu 2.,choroby niedokrwiennej serca, nadciśnienia tętniczego, hipercholesterolemii, nowotworów, kamicy żółciowej i nerkowej, zaparć i hemoroidów oraz próchnicy zębów.

Catering Dietetyczny Warszawa Get Fit posiada w ofercie dietę wegetariańską, cieszącą się uznaniem zadowolonych klientów. Klikając Więcej  mogą Państwo obejrzeć posiłki, której serwujemy w tej dieta pudełkowa.

Sałatka z serem łotewskim i suszonymi pomidorami
Korzenne ciasto dyniowe z kokosowym twarożkiem

Zobacz również

14 kwietnia 2022
Dieta wykluczająca produkty o wysokim indeksie glikemicznym powinna być odpowiednio skomponowana. Dowiedz się zatem, jakie posiłki mają niski IG!
29 marca 2022
Błonnik pokarmowy jest chemicznie niejednorodną grupą związków pochodzenia roślinnego, nie ulega trawieniu oraz wchłanianiu w przewodzie pokarmowym człowieka. Mimo to jest ogromnie ważny dla zdrowia i może ograniczyć ryzyko zachorowania na choroby cywilizacyjne. Błonnik pokarmowy dzielimy na frakcję rozpuszczalną (gumy, śluzy roślinne, pektyny) i nierozpuszczalną (celuloza, hemiceluloza, ligniny). Nie jest to podział dokładny, ponieważ błonnik …

Wpływ błonnika pokarmowego na zdrowie i odchudzanie Więcej »

28 stycznia 2022
Obecnie ponad 25% dzieci w wieku 3 lat ma nieprawidłową masę ciała, natomiast około 30% 8 latków ma otyłość lub nadwagę. Podpowiadamy jak zapobiegać otyłości u dzieci.
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial