Dieta standardowa zbilansowana
Jeśli jesteś kulinarnym obieżyświatem, to pokochasz naszą zróżnicowaną kuchnię. W naszym cateringu będziesz mógł zasmakować m.in. włoskiego spaghetti bolognese, indyjskiej potrawki z curry, hiszpańskiej paelli, jak i całego szeregu innych pysznych posiłków, przekąsek i deserów.
Zbilansowana dieta standardowa jest najbardziej urozmaiconą dietą w naszym cateringu dietetycznym, gdyż nie eliminuje ona żadnych grup produktowych.
Dieta składa się z pięciu zbilansowanych pod kątem składników odżywczych posiłków.
Różnorodne niepowtarzające się menu to gwarancja, że nasza dieta Ci się nie znudzi i zostaniesz z nami na dłużej
Jaka jest dieta Standard?
- 5 posiłków dziennie
1200, 1500, 1800, 2000, 2500 kcal - Rozkład makroskładników
– Białko 20-25%
– Tłuszcze 30-35%
– Węglowodany 45-50% - Zgubienie zbędnych kilogramów
- Zdrowe nawyki żywieniowe
W przypadku jakichkolwiek pytań odnośnie wyboru rodzaju diety zapraszamy do kontaktu z naszym Dietetykiem.
Dlatego, możesz skupić się wyłącznie na kosztowaniu wspaniałych posiłków
W Get Fit poznasz mnóstwo nowych smaków i żywności superfoods, czyli produktów o bardzo wysokiej wartości odżywczej, często wielokrotnie przewyższającej podobne artykuły spożywcze. Superfoods to bomby witaminowe o ogromnej ilości składników mineralnych, substancji bioaktywnych, enzymów oraz aminokwasów. Dzięki czemu, oprócz wspaniałych walorów smakowych, nasze posiłki przyczyniają się też do poprawy Twojego zdrowia
Przykładowy jadłospis
- Śniadanie – roladki z wędzonego łososia z ziołowym twarożkiem na listkach rukoli, rzodkiewka, papryka, pieczywo pełnoziarniste
- II śniadanie – włoski krem ze świeżych pomidorów z bazylią
- Obiad – pierś z indyka faszerowana gruszką i serem pleśniowym, ryż basmati i czerwony, surówka z marchewki ze słonecznikiem
- Podwieczorek – muffina z mąki kokosowej z owocami
- Kolacja – sałatka indyjska z pieczoną ciecierzycą
- śniadanie 25-30%,
- II śniadanie 10%,
- obiad 30-35%,
- podwieczorek 5-10%,
- kolacja 20%.