Miesiąc: sierpień 2021

alkohol na diecie

Wpływ alkoholu na dietę

Przedstawiamy wszystkie za i przeciw piciu alkoholu na diecie. Podajemy kaloryczność i omawiamy wpływ alkoholu etylowego na organizm. Sprawdź!

Dieta ketogeniczna i ketogeneza - co to jest?

Ketoza i dieta ketogeniczna

Co to jest dieta ketogeniczna i ketoza? Co jeść, a czego się wystrzegać? Czy taka dieta jest odpowiednia dla każdego? Odpowiadamy na te i inne pytania!

Jak wytrwać na diecie

Jak wytrwać na diecie?

Po kilku tygodniach ścisłego trzymania się nowej diety często pojawia się zniechęcenie, mniejsze i większe odstępstwa, a czasem nawet całkowita rezygnacja. Podpowiadamy jak wytrwać na diecie.