Dieta na odporność – co jeść, aby wzmocnić organizm?

Nie ma cudownych leków ani też błyskawicznych sposobów, które na stałe wzmacniają odporność człowieka i gwarantują brak infekcji w okresie jesienno- zimowym. O stan zdrowia naszego organizmu, a co za tym idzie również sprawność układu odpornościowego, powinniśmy dbać cały rok. Jednym z elementów, które wpływają na odporność, jest dieta. Aby zapewnić prawidłowe działanie układu odpornościowego …

Dieta na odporność – co jeść, aby wzmocnić organizm? Więcej »